بایگانی خرداد ۱۳۹۷

دریافت آهنگ جدید داریوش الماسی تنهایی

دریافت آهنگ جدید داریوش الماسی تنهایی


دریافت آهنگ جدید داریوش الماسی تنهایی

Download New Music Dariush Almasi Tanhaei

آهنگ جدید داریوش الماسی بنام تنهایی

قراره به تنهایی عادت کنم دلم رو اسیر خیالت کنم

مسیرم به بن بست قربت رسید

دریافت آهنگ جدید داریوش الماسی تنهایی

متن آهنگ تنهایی از داریوش الماسی

قراره به تنهایی عادت کنم دلم رو اسیر خیالت کنم

gharare be tanhayi adat konam delam ro asir khiyalet konam

مسیرم به بن بست قربت رسید

masiram be bon bast ghorbat resid

باید هرچه زودتر پیاده ات کنم

bayad har che zodtar piyadat konam

برو رد شو از بی کسی های من

boro rad sho bi kashaye man

چشاتو رو پلکای خیسم ببند

cheshato ro pelkaye khisam beband

زمستون شده تار و پودم ولی

zemeston shode taro podam vali

به یاد روزای بهاری بخند

be yad rozaye bahari bekhand

تموم خیابونا رو تک به تک

tamom khiyabonaro tak tak

تو رویای عشقت قدم میزنم

to royaye eshghet ghadam mizanam

بیا و ببین بعد اون رفتنت

bia o bebin bad oun raftanet

بازم کافه هارو بهم میزنم

bazam kafeharoo beham mizanam

بازم عاشقانه کنار یه میز

bazam asheghane kenar ye miz

برا صندلی جا به جا میکنم

bara sandali je bae ja mikonam

هنوزم روزایی که بارون میاد

hanozam rozayi ke baron miyad

برات چترمو رو به راه میکنم

barat chatramo ro be rah mikonam

برو رد شو از بی کسی های من

boro rad sho bi kashaye man

چشاتو رو پلکای خیسم ببند

cheshato ro pelkaye khisam beband

زمستون شده تار و پودم ولی

zemeston shode taro podam vali

به یاد روزای بهاری بخند

be yad rozaye bahari bekhand

تموم خیابونا رو تک به تک

tamom khiyabonaro tak tak

تو رویای عشقت قدم میزنم

to royaye eshghet ghadam mizanam

بیا و ببین بعد اون رفتنت

bia o bebin bad oun raftanet

بازم کافه هارو بهم میزنم

bazam kafeharoo beham mizanam

بازم عاشقانه کنار یه میز

bazam asheghane kenar ye miz

برا صندلی جا به جا میکنم

bara sandali je bae ja mikonam

هنوزم روزایی که بارون میاد

hanozam rozayi ke baron miyad

برات چترمو رو به راه میکنم

barat chatramo ro be rah mikonam

ترانه آهنگ تنهایی از داریوش الماسی

بیا و ببین بعد اون رفتنت

bia o bebin bad oun raftanet

بازم کافه هارو بهم میزنم

bazam kafeharoo beham mizanam

بازم عاشقانه کنار یه میز

bazam asheghane kenar ye miz

برا صندلی جا به جا میکنم

bara sandali je bae ja mikonam

هنوزم روزایی که بارون میاد

hanozam rozayi ke baron miyad

برات چترمو رو به راه میکنم

barat chatramo ro be rah mikonam

مطلب دریافت آهنگ جدید داریوش الماسی تنهایی توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

سوسن به من پیشنهاد کرد صیغه مردی شوم و پولی از او بگیرم و بعداز جداشدن صیغه مرد دیگری شوم


زن جوانی که به اتهام تهمت و افترا به کلانتری احضار شده بود، درحالی که بیان می کرد آتش انتقام را شعله ور کردم اما شعله های وحشتناک این آتش مرا هم سوزاند، درباره چگونگی وقوع ماجرا به کارشناس و مددکار اجتماعی کلانتری مشهد توضیح داد.

به گزارش پریان ، وی گفت: از روزی که پا به خانه «عباس» گذاشتم و زندگی مشترکم را آغاز کردم حتی یک روز خوش را به یاد ندارم، او آن قدر غرور داشت که حرف هیچ کس را قبول نمی کرد و به هر بهانه ای مرا زیر مشت و لگد می گرفت. عباس دست بزن داشت، با وجود این، هر بار که مرا کتک مفصلی می زد از کارش پشیمان می شد و عذرخواهی می کرد اما باز هم چند ساعت بعد دوباره کتک کاری هایش شروع می شد.

در این میان سوسن خانم سنگ صبورم شده بود. او در همسایگی ما زندگی می کرد و ساعت ها پای درد دل من می نشست. با آن که خودش نیز اختلافات زیادی با همسرش داشت اما هیچ گاه حرفی از طلاق نمی زد ولی با ساختن رویاهای زیبایی در ذهن من، تشویقم می کرد تا از عباس طلاق بگیرم.

او چنان از زیبایی و جوانی من سخن می گفت که انگار الان چند شاهزاده سوار بر اسب سفید، منتظر رقابت بر سر خواستگاری از من هستند. خلاصه آن قدر تحت تاثیر حرف های شیطانی او قرار گرفتم که در نهایت با بخشیدن مهریه ام از عباس جدا شدم و حضانت فرزندم را نیز قبول کردم.

روزها می گذشت و من در تنگناهای مشکلات اقتصادی و بی پولی قرار گرفته بودم اما نه تنها از آن شاهزاده های خوش تیپ نیوزی نبود بلکه معتاد کارتن خوابی هم به خواستگاری ام نیامد. هر روز زندگی بر من سخت می گذشت و به خاطر بیکاری، نمی توانستم هزینه های زندگی خود و فرزندم را تامین کنم. در این شرایط بود که از سوسن خانم خواستم چاره ای برایم پیدا کند اما با پیشنهاد وقیحانه او روبه رو شدم. سوسن از من خواست به عقد موقت مردی در آیم و پس از پایان مدت عقد موقت، پولی از آن مرد بگیرم و دوباره با فرد دیگری ازدواج کنم.

وقتی بعد از پرس و جو فهمیدم سوسن مقداری پول به آن مردی بدهکار است که قرار بود مرا به عقد خودش درآورد، تازه فهمیدم همه حرف های او برای جدایی از عباس به همین منظور بود تا با این نقشه، من به جای بدهکاری او با آن مرد ازدواج کنم.

تحمل این حرف ها برایم آن قدر سخت بود که تصمیم گرفتم از سوسن انتقام بگیرم. می خواستم چهره واقعی او و برخی ارتباطاتش را برای همسرش نمایان کنم و این گونه زندگی اش را به نابودی بکشانم. آرام آرام به صورت پیامکی و تلفنی با همسر سوسن ارتباط برقرار کردم تا اعتمادش را جلب کنم اما او موضوع را با همسرش در میان گذاشته بود. بدین ترتیب آن ها با ضبط مکالمات و پرینت پیامک ها، از من شکایت کردند .

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ علیرضا افتخاری شب پرستاره

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری شب پرستاره


دریافت آهنگ علیرضا افتخاری شب پرستاره
Download Music Alireza Eftekhari Shabe Por Setareh

آهنگ علیرضا افتخاری بنام شب پرستاره

هرچه جادده رو زمینه یا که بالا یاکه زیره

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری شب پرستاره

متن آهنگ شب پرستاره از علیرضا افتخاری

باستاره های اشکام
شبو پرستاره کردم
ازپس دو چشم گریون
من به شب نظاره کردم
هرشب منمو ستاره
چشمی که درانتظاره
چشمام خیره به جاددست
کز ره برسی دوباره
باز میای تا که من پر بگیرم
زنده باشم زندگی از سر بگیرم
بازبه جونم حس کنم عطر تنت رو
تن من باشی ومن پیراهن تو
هرچه جادده رو زمینه یا که بالا یاکه زیره

Har chi jade ro zamine ya k bala ya k zire

دشمن جون منه چونکه تو رو از من میگیره

Doshman jone mane chunke toro az man migire

هرچه راهه توی دنیا یا که نزدیک یا کهدوره
راه همون راه جدائیست یا عبوره یا غروبه
هرشب منمو ستاره
چشمی که درانتظاره
چشمام خیره به جاددست
کز ره برسی دوباره
باز میای تا که من پر بگیرم
زنده باشم زندگی از سر بگیرم
بازبه جونم حس کنم عطر تنت رو
تن من باشی ومن پیراهن تو
کاشکی همه راه زمین جاددیه دیدار بشه
رنج سفر کهنه بشه شادیا تکرار بشه
نقش تبسم لبای بسته رو خندون کنه
دردی نباشه که بخواد چشمی رو گریون کنه

ترانه آهنگ شب پرستاره از علیرضا افتخاری

باز میای تا که من پر بگیرم
زنده باشم زندگی از سر بگیرم
بازبه جونم حس کنم عطر تنت رو
تن من باشی ومن پیراهن تو
باستاره های اشکام
شبو پرستاره کردم
ازپس دو چشم گریون
من به شب نظاره کردم
هرشب منمو ستاره
چشمی که درانتظاره
چشمام خیره به جاددست
کز ره برسی دوباره
باز میای تا که من پر بگیرم
زنده باشم زندگی از سر بگیرم
بازبه جونم حس کنم عطر تنت رو
تن من باشی ومن پیراهن تو

مطلب دریافت آهنگ علیرضا افتخاری شب پرستاره توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید احسان احمدی چی شده

دریافت آهنگ جدید احسان احمدی چی شده


دریافت آهنگ جدید احسان احمدی چی شده

Download New Music Ehsan Ahmadi Chi Shodeh

آهنگ جدید احسان احمدی بنام چی شده

یکم با ما راه بیا یه بار تو کوتاه بیا فقط یه بار اخماتو وا کن

راه دوری نمیره چشات ما رو بگیره با ما یکم بهتر تا کن

دریافت آهنگ جدید احسان احمدی چی شده

متن آهنگ چی شده از احسان احمدی

یکم با ما راه بیا یه بار تو کوتاه بیا فقط یه بار اخماتو وا کن

bego ba ma rah bia ye baz to kotah bia faghat ye bar akhmato va kon

راه دوری نمیره چشات ما رو بگیره با ما یکم بهتر تا کن

rah dori nemire cheshat ma ro begire ba ma yekam behtar ta kon

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده چی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode chi shode

واسه منم وقت بذار اشک منو درنیار بری دلم دیوونه میشه

vase manam vaght bezar ashk mano darnayar beri delam divone mishe

میخوام تو درکم کنی نه اینکه ترکم کنی انقد بهم نگو نمیشه

mikham to darkam koni na inke tarkam koni enghad behem nago nemishe

جای تو تو دنیای من خالیه واسم داشتنت اوج خوشحالیه

jaye to to donyaye man khaliye vasam dashtanet ouj khoshhaliye

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده چی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode chi shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده چی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode chi shode

ترانه آهنگ چی شده از احسان احمدی

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده چی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode chi shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode

غمت نباشه منو داری نبینم یه وقت بی قراری تو فقط بگو چیشده

ghamet nabashe mano dari nabinam ye vaght bi gharari to faghat bego chi shode

نشه که بهونه بیاری بری سر کارم بذاری دلت عاشق کی شده چی شده

nashe ke bahane biyari beri sarkaram nezari delet ashegh ki shode chi shode

مطلب دریافت آهنگ جدید احسان احمدی چی شده توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

عربستان متهم به «دزدی «از شبکه قطری


وزنامه الشرق قطر با افشای پشت پرده اقدام عربستان در سرقت از شبکه ماهواره‌ای «بین اسپورت» و شکایت این شبکه به فدراسیون بین المللی فوتبال تاکید کرد اگر ریاض به تصمیم فیفا در این خصوص متعهد نشود حضور عربستان در جام جهانی تهدید می‌شود.

به گزارش پریان روزنامه «الشرق» قطر در یادداشتی با عنوان «اطلاعاتی جدید از اقدام عربستان به هک [نیوزگزاری قطر]»، نوشت: پس از آنکه شبکه BEIN SPORTS برای اطمینان از مالکیت حقوق معنوی خود در برابر حملات الکترونیکی اعم از دزدی‌هایی که در طی ماه‌های گذشته این شبکه در معرض آن قرار گرفته است، شکایت خود را تقدیم فیفا کرد این موضوع وجهه قانونی و رسمی گفت: تا مسئولان این جرایم سازمان یافته مجازات شوند.

بین اسپورت (beIN Sports) یک شبکه ورزشی ماهواره‌ای متعلق به شبکه رسانه‌ای الجزیره است که در سال ۲۰۱۲ میلادی تأسیس شده است.

این شبکه ورزشی بسیاری از شرکت‌های متخصص و کارشناسان بین المللی در این زمینه را بکار گرفته تا پرونده حقوقی و فنی یکپارچه و کاملی را آماده کند که اقدام جنایی انجام شده توسط برخی از نهاد‌ها و شخصیت‌ها در کشور عربستان سعودی را ثابت می‌کند.

سرویس ورزشی روزنامه الشرق قطر با یکی از مقامات ارشد BEIN SPORTS تماس گرفت تا از جزئیات پرونده دعوا مطلع شده و تاثیر آن در رسانه‌ها و صحنه‌های ورزشی طی روز‌های آینده را بررسی کند بخصوص که تا دو هفته دیگر مسابقات جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه آغاز می‌شود.

یک منبع رسمی در BEIN SPORTS در گفت‌وگوی اختصاصی به الشرق گفت که مدیریت شبکه تمام اقدامات حقوقی لازم را برای ارائه پرونده‌های جرایم الکترونیکی علیه این شبکه طی مدت گذشته را به فدراسیون بین المللی فوتبال (FIFA) ارائه داده است، تا اقدامات لازم جهت مجازات عاملان این جنایات که در سطح جرم و جنایت سازمان یافته بین المللی است، انجام شود با اشاره به اینکه هدف این شبکه از این اقدام حفاظت از حقوق خود در برابر حملاتی که طی ماه‌های گذشته در معرض آن قرار گرفته است.

این منبع افزود: ما یک پرونده فنی و حقوقی را برای فدراسیون بین‌المللی فوتبال فرستادیم که حاوی شواهد لازم برای محکومیت مجرمان در این زمینه است و در این خصوص ما از یک شرکت فرانسوی و یک شرکت هلندی متخصص در زمینه اطلاعات و نظارت بر هکر‌ها و دزدی تلویزیونی کمک گرفتیم؛ هفت ماه تحقیقات ما منجر به کشف بسیاری از واقعیت‌های قطعی شده است و مهم ترینش این است که منبع دزدی‌ها از عربستان و به طور مشخص از ریاض، پایتخت این کشور است.

شرکت‌های اروپایی و آمریکایی در دزدی ریاض دخیلند

این مقام مسئول در شبکه تاکید کرد که شرکت عربی ماهواره «عربست» در دزدی مذکور دست داشته است و تحقیقات فنی کارشناسان ثابت می‌کند که دزدی صورت گرفته به سطح جرم و جنایت سازمان یافته بین المللی می‌رسد، به خصوص که این جرم توسط دولت و نهاد‌های رسانه‌ای ارشد آن صورت گرفته است.

این منبع افزود: تحقیقات فنی همچنین نشان داد که برخی از شرکت‌های اروپایی و آمریکایی از طریق برخی از جزئیات دقیق فنی که در پرونده طرح دعوی ما به فیفا ارائه شده‌اند، کمک بسیاری در وقوع این جرم داشتند و تا چند روز آینده مسائل جدیدی در این خصوص لو خواهد رفت، چون ما متعهد به حمایت از حقوق خود و جبران خسارت وارده به شبکه هستیم.

حضور عربستان در جام جهانی روسیه در معرض تهدید است

وی تاکید کرد: فدراسیون بین المللی با جدیت و نگرانی پیگیر این موضوع است که یکی از شرکای رسانه‌ای آن را طی سال‌های گذشته هدف قرار داده است و مدیریت این شبکه از فدراسیون بین المللی انتظار دارد تدابیر بازدارنده و سختگیرانه‌ای علیه این جنایتکاران و شرکای آن‌ها در آسیب رساندن به حقوق دیگران اتخاذ کند، زیرا ممکن است این دزدی‌ها در آینده به آفریقا و یا اروپا گسترش یابد.

این منبع گفت: در حال حاضر توپ در زمین مقامات فدراسیون بین المللی فوتبال است، ما همه شواهد قانونی و فنی را تحت نظارت بزرگترین شرکت‌های تخصصی دنیا در این زمینه ارائه داده‌ایم تا کارشان را راحت کرده باشیم علاوه بر اینکه نام تعدادی از چهره‌های مسئول در عربستان مانند سعود القحطانی، مشاور دفتر پادشاهی عربستان و عبدالعزیز المریسل و و چند طرف دیگر در طرح دعوی آمده است و مطابق با قوانین بین المللی در خصوص جرایم الکترونیکی، مجازات‌هایی که در انتظار این افراد است، زندان و محرومیت از آزادی و همچنین پرداخت خسارت مالی به شبکه است.

وی ادامه داد: فیفا همه اختیارات را دارد تا عاملان این جرم را به مجازات برساند و به اعتقاد ما اگر مقامات عربستان سعودی متعهد به تصمیم فیفا نشوند حضور تیم ملی عربستان در جام جهانی هم در معرض تهدید است.

منبع مذکور گفت: قانون برای ما آزادی شکایت را تضمین می‌کند و ما یک شرکت رسانه‌ای سودآور تجاری هستیم، بنابراین معتقدیم که بهتر بود مقامات سعودی مسیر رقابت با ما را پیش می‌گرفتند مخصوصا که راه برای همه باز است، اما متاسفانه تصمیم گرفتند که تلاش‌های دیگران را تحت تصرف خود بگیرند.

این در حالی است که مقامات کویت و عمان فروش دستگاه‌های bEOUTQ را ممنوع کردند، چون با قوانین مربوط به رقابت در این دو کشور مغایرت دارد و و برخی منابع اشاره کردند که مقامات دو کشور درباره تلاش برای معرفی و ورود این دستگاه‌های ترکیبی به کشورشان و خطر‌های آن هشدار داده اند و در نهایت هم فروش آن را ممنوع کردند.

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ علیرضا افتخاری باران

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری باران


دریافت آهنگ علیرضا افتخاری باران
Download Music Alireza Eftekhari Baran

آهنگ علیرضا افتخاری بنام باران

رخسار خیسم از اشک آغشته شد به باران

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری باران

متن آهنگ باران از علیرضا افتخاری

رخسار خیسم از اشک آغشته شد به باران

Rokhsar khisam az ashk aghoshte shod be baran

عطر یاس و بنفشه گوید آمد بهاران

Atre yas o benafshe goiad amad baharan

با ظاهر خموشم در سینه میخروشم
شاید که عطر یادت باز اورد به هوشم
با برگ گل نام تو مینویسم
باران شوید رخسار خیس خیسم
شبنم ز عمر کوتهش با شکوه ها سر میکند
خندان لب گل را به اشک دیده اش تر میکند
بهر خدا با او نگو حرف حیات جاودان
چون قلب او پاک است و این افسانه باور میکند

ترانه آهنگ باران از علیرضا افتخاری

با برگ گل نام تو مینویسم
بران شوید رخسار خیس خیسم
در گلرنگ بهاران جای تو مانده خالی
دیدار روی ماهت شد فرصت محالی
چون سایه روی دیوار از بی کسی شکستم
با تو بخود رسیدم
شد باور که هستم
در جان با جان مهر ترا سرشتم
فریاد فریاد از بخت و سرنوشتم
با برگ گل نام تو مینویسم
باران شوید رخسار خیس خیسم

مطلب دریافت آهنگ علیرضا افتخاری باران توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها


تغییرات هورمونی و نوسانات آن می تواند یکی از علل مهم سردرد و میگرن باشد؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی تازه و طبیعی، همچون میوهها و سبزیجات، سردردهای خود را کاهش دهید

به گزارش پریان تنظیم هورمون بدن با این نوشیدنی ها

تغییرات هورمونی و نوسانات آن میتواند یکی از علل مهم سردرد و میگرن باشد؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی تازهو طبیعی، همچون میوه ها و سبزیجات، سردردهای خود را کاهش دهید. همچنین، از خوردن غذاهای بسیار چرب پرهیز کرده و میوه ها و سبزیجات را جایگزین آنها کنید.

از محصولات شیرسویا و غذاهای حاوی فیبر فراوان نیز غافل نشوید. غلات کامل و سبوسدار، شیرسویا و مشتقات آن (ماست، پنیر و…) برای تهیه نوشیدنیهای تنظیم کننده هورمونهای بدن بسیار مناسبند.

مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم، مانند جوانه گندم، انواع مغزها و دانه ها، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره، ماننده اسفناج و کاهو نیز از موادی هستند که میتوانند ترشح هورمونهای بدن را متعادل کنند و سردردها را تسکین دهند.

مواد غذایی که حاوی ترکیبات طبیعی مدر (ادرارآور) می باشند، می توانند نوسانات هورمونی قبل از یائسگی را تنظیم کنند که انگور، هندوانه، خیار، کرفس، جعفری، و بولاغ اوتی (شاهی آبی) از این گروهند. سعی کنید آب هندوانه و همچنین آب انگور را با چیز دیگری مخلوط نکنید و آن را به صورت خالص بخورید.

البته در خوردن آب این دو میوه زیاده روی نکنید، زیرا حاوی قند فراوان هستند و اگر بیش از اندازه مصرف شوند، ممکن است ایجاد پفکردگی (آماس) کنند. آبِ میوه ها و سبزیجات زیر برای تنظیم ترشحات هورمونی و رفع سردردهای ناشی از نوسانات هورمونی مفید است:

الف) روش تهیه آب سبزیجات(Green Goddess):

کرفس                     ۱۲۰ گرم

اسفناج یا کلم برگ     ۱۰۰ گرم

آب لیموترش            مقداری

آب کرفس و اسفناج را گرفته و با آب لیموترش تازه مخلوط کنید تا طعم و مزه بهتری بگیرد. از ترکیب این مواد با یکدیگر معجونی به دست میآید که سرشار از کلسیم

و آهن است و می تواند برای سردردهای ناشی از دوره یائسگی و یا قبل از آن مفید باشد.

ب) تهیه آبمیوه(Vanilla Balancer):

شیرسویا              ۱۰۰ میلیلیتر

پودر وانیل کمی

دانه کنجد            ۱ قاشق چایخوری

عسل                کمی برای شیرین کردن

ابتدا کمی وانیل را در شیرسویا حل کرده و سپس همه مواد را با هم مخلوط کنید. این معجون خوشمزه برای صبحانه بسیار مناسب است. ایزوفلاون موجود در شیرسویا مانند هورمون استروژن طبیعی عمل کرده و ترشح این هورمون را تنظیم می کند.

نکته مهم: قارچ، کلم بروکلی و اسفناج حاوی ریبوفلاوین (B2) هستند که برای تولید انرژی در بدن لازم است و از آنجا که کمبود انرژی در بدن می تواند یکی از دلایل بروز سردرد باشد، با خوردن این مواد از بروز و یا تشدید سردردها جلوگیری می گردد. در صورت مصرف قرصهای مکمل ویتامین B2، روزانه ۴۰۰ میلیگرم از این مکمل توصیه می شود.

منبع: زندگی آنلاین

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ علیرضا افتخاری نمی دونی

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری نمی دونی


دریافت آهنگ علیرضا افتخاری نمی دونی
Download Music Alireza Eftekhari Nemidooni

آهنگ علیرضا افتخاری بنام نمی دونی

چون غنچه ی گل بودمو در دست تو افسوس

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری نمی دونی

متن آهنگ نمی دونی از علیرضا افتخاری

نمی دونی تو ای رفته به قهر ز برم

Nemiduni to ey rafte be ghahr ze baram

که این رفتن تو زد چه گلی به سرم

Ke in raftan to zad che goli be saram

بدون طاقه دیگه طاقت من تو بگو
چه جوری می تونم جونمو در ببرم
دیگه مشکله بی تو برام صبری بمونه
فقط یاد تو مونده تو این تلخی خونه
در عین ریا درس وفا یاد تو دادم
اما تو رسوندی به فلک آه نهادم
چون غنچه ی گل بودمو در دست تو افسوس

ترانه آهنگ نمی دونی از علیرضا افتخاری

پرپر شدمو ساده چنین دادی به بادم
دیگه مشکله بی تو برام صبری بمونه
فقط یاد تو مونده تو این تلخی خونه
دنیا تا که دنیاست دل پای تو پیره
اون حالت چشمات یادم که نمی ره
دیگه مشکله بی تو برام صبری بمونه
فقط یاد تو مونده تو این تلخی خونه

مطلب دریافت آهنگ علیرضا افتخاری نمی دونی توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ علیرضا افتخاری ای کاش

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری ای کاش


دریافت آهنگ علیرضا افتخاری ای کاش
Download Music Alireza Eftekhari Ei Kash

آهنگ علیرضا افتخاری بنام ای کاش

عمر ما چو موجی به دریا گذشت و رفت

دریافت آهنگ علیرضا افتخاری ای کاش

متن آهنگ ای کاش از علیرضا افتخاری

عمر ما چو موجی به دریا گذشت و رفت

Omre ma chun moji be darya gozasht o raft

لحظه های شیرین چه زیبا گذشت و رفت

Lahzehaie shirin che ziba gozasht o raft

خوب و زشت دنیا چو رویا گذشت و رفت
بگذرد شب و روز که از ما اثر نباشد
بس بیاید امروز که فردا دگر نباشد
مه آمد شب مهتابی و پنهان نشد
چو ابری که نمایان شد و باران نشد
به دل سوز خزان ماند و نیامد بهار
خطا رفته هم از توبه پشیمان نشد
ای کاش ای کاش دو چشم خسته ی من
گرید گاهی به کار بسته ی من

ترانه آهنگ ای کاش از علیرضا افتخاری

ای کاش ای کاش فغانم می شنیدی
ای کاش ای کاش به دادم می رسیدی
دویدی به روی زردم ز بی قراری تو اشک
خزان دیده روی من کردی آب یاری تو اشک
به لب ها بیاور ای سینه هر چه داری تو آب
ببار بر رخم تو ای دیده هر چه داری تو اشک
ای کاش ای کاش دو چشم خسته ی من
گرید گاهی به کار بسته ی من
ای کاش ای کاش فغانم می شنیدی
ای کاش ای کاش به دادم می رسیدی

مطلب دریافت آهنگ علیرضا افتخاری ای کاش توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

علیه «حضور نظامی» ایران در هر جای سوریه اقدام می‌کنیم


نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی می‌گوید علیه «حضور نظامی» ایران در سوریه در هر جایی که از خاک این کشور باشد، دست به اقدام خواهد زد.

به گزارش پریان، بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی می‌گوید این رژیم «به اقدام علیه مقاصد [ایران] برای شکل‌دهی به حضوری نظامی در سوریه ضد [اسرائیل] ادامه می‌دهد»، اقداماتی که به ادعای نتانیاهو تنها به مناطق نزدیک به بلندی‌های جولان محدود نشده، بلکه شامل هر جایی در سوریه است.

نتانیاهو در شرایطی چنین ادعایی می‌کند که مقامات کشورمان به کرات عنوان کرده‌اند تنها بنا به درخواست دولت قانونی سوریه در قابل «کمک‌های مستشاری» در این کشور حضور دارد.

نظرات بسته شده اند