دریافت آهنگ عماد قربونت برم

دریافت آهنگ عماد قربونت برم


دریافت آهنگ عماد قربونت برم
Download Music Emad Ghorbounet Beram

آهنگ عماد بنام قربونت برم

تو چقدر خوبی گلم نازنین خوشگلم

دریافت آهنگ عماد قربونت برم

متن آهنگ قربونت برم از عماد

تو چقدر خوبی گلم نازنین خوشگلم

To cheghadr khobi golam nazanin khoshgelam

من که دیوونه شدم بذار قربونت برم

Man k divone shodam bezar ghorbonet beram

بذار قربونت برم بسوزم تو آتیش تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو
حسه خوب تو نگاهت منو بد جوری میخواد
منم عاشقت شدم آره خیلیم زیاد
خیلیم برام کمه دله من تورو میخواد
بذار یه چیزی بگم آره قربونه لبات
تو چقدر خوبی گلم نازنین خوشگلم
من که دیوونه شدم بذار قربونت برم
بذار قربونت برم بسوزم تو آتیشِ تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو

ترانه آهنگ قربونت برم از عماد

حسه خوب تو نگاهت منو بد جوری میخواد
منم عاشقت شدم آره خیلیم زیاد
خیلیم برام کمه دله من تو رو میخواد
بذار یه چیزی بگم آره قربونه لبات
تو چقدر خوبی گلم نازنین خوشگلم
من که دیوونه شدم بذار قربونت برم
بذار قربونت برم بسوزم تو آتیشِ تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو
آره جونم کم آوردم پیشه تو

مطلب دریافت آهنگ عماد قربونت برم توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند
گزارشی تلخ از اتفاقات ناراحت‌کننده فوت نوجوانان یزدی در اردوی گرجستان/فیلم

گزارشی تلخ از اتفاقات ناراحت‌کننده فوت نوجوانان یزدی در اردوی گرجستان/فیلم




گزارشی تلخ از اتفاقات ناراحت‌کننده فوت نوجوانان یزدی در اردوی گرجستان/فیلم

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید امید جهان یار یکی دلدار یکی

دریافت آهنگ جدید امید جهان یار یکی دلدار یکی


دریافت آهنگ جدید امید جهان یار یکی دلدار یکی

Download New Music Omid Jahan Yar Yeki Deldar Yeki

آهنگ جدید امید جهان بنام یار یکی دلدار یکی

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

ترانه و آهنگ:امید جهان+تنظیم:سعید ساشا+میکس:محمد کلهر

دریافت آهنگ جدید امید جهان یار یکی دلدار یکی

متن آهنگ یار یکی دلدار یکی از امید جهان

تو عشق اول آخری با چشات دل میبری

to eshghe aval akhari ba cheshat del mibari

نازه ی شیرین شکری شبیه قرص قمری

nazeye shirin shekari shabihe ghorse ghamari

شبیه قرص قمری شبیه قرص قمری

shabihe ghorse ghamari shabihe ghorse ghamari

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

ترانه آهنگ یار یکی دلدار یکی از امید جهان

طاقت نداره این دلم میدونی عاشقت شدم

taghat nadare in dealm midoni asheghet shodam

این طوریا نگام نکن به خدا ضعف میره دلم

in toriya negam nakon be khoda zaaf mire delam

میدونی ضعف میره دلم میدونی ضعف میره دلم

midoni zaaf mire delam midoni zaaf mire delam

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

یار یکی یاور یکی دل یکی دلدار یکی

yar yeki yavar yeki del yeki deldar yeki

آخه غم یکی غم خوار یکی خدا یکی یار یکی

akhe gham yeki gham khar yeki khoda yeki yar yeki

مطلب دریافت آهنگ جدید امید جهان یار یکی دلدار یکی توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند
شکار لحظه‌های تماشایی از عظیم‌ترین طوفان شن+تصاویر

شکار لحظه‌های تماشایی از عظیم‌ترین طوفان شن+تصاویر


جری فرگوسن از داخل هلیکوپتر،تصاویری زیبای از یک طوفان شن عظیم را در نزدیکی شهر آریزونای آمریکا ثبت کرده است.

به گزارش پریان جری فرگوسن، عکاس و نیوزنگار باسابقه که به عکاسی از شرایط جوی خاص شهرت دارد، در یک هلیکوپتر نیوزی در حال پرواز به‌سمت آریزونای آمریکا برای پوشش تصویری باران‌های موسمی فصلی در فونیکس بود که طوفان شنی عظیم به‌طور غیرمنتظره‌ای در مقابل آن‌ها نمایان شد. درحالی‌که هلیکوپتر در حال دور شدن از دیوار شنی ایجادشده بر اثر طوفان بود، فرگوسن تصاویر جالبی را از طوفان که شهر را دربر می‌گرفت، شکار کرد.

عکس‌برداری از طوفان بزرگ شن در هلیکوپتر +عکس

فرگوسن که سابقه‌ی ۲۰ سال عکاسی حرفه‌ای و ۶ سال عکس‌برداری در هلیکوپتر را دارد، این عکس‌ها را با گوشی تلفن همراه هوشمند خود، گوگل پیکسل ۲ گرفته است. او در این‌باره می‌گوید:ما در صندلی پشتی یک DSLR داشتیم، ولی من برای عکاسی از مناظر وسیع معمولا از گوشی گوگل پیکسل ۲ خودم استفاده می‌کنم، چون عکس‌های باکیفیت، زیبا و شسته‌رفته‌ای می‌گیرد و من می‌خواستم این تصویر را به‌عنوان نیوز فوری و در سریع‌ترین زمان ممکن منتشر کنم.

عکس‌برداری از طوفان بزرگ شن در هلیکوپتر +عکس

این باد‌ها در فصل باران‌های موسمی در آریزونا (۱۵ ژوئن تا ۳۰ سپتامبر) بسیار شایع هستند. به‌طور متوسط هر هفته دو طوفان از این نوع در فصل تابستان رخ می‌دهد. این باد‌ها از طوفان‌های عظیم جدا شده و طوفان‌هایی تشکیل می‌دهند که می‌توانند تا ۶۰ مایل بر ساعت سرعت داشته باشند. طوفان‌های شن با تولید باد‌های قدرتمند و آشفته و کم کردن دیدن خلبان، می‌توانند برای هواپیما‌ها خطرآفرین باشند.

فرگوسن می‌گوید «شما تا زمانی که از طوفان‌هایی این‌چنینی دور باشید در امان هستید، ولی اگر بخواهید در نزدیکی یکی از آن‌ها پرواز کنید، می‌تواند فقط در عرض چند ثانیه هلیکوپتر کوچک شما را منهدم کند.»

در تصویر زیر می‌توانید ببینید که یک هلیکوپتر در مقابل طوفان شنی عظیم چگونه به‌نظر می‌رسد.

تصاویری جالب از طوفان بزرگ شن در هلیکوپتر+تصاویر

فرگوسن می‌گوید:تصور مقایسه‌ی هلیکوپتر کوچک ما با دیوار بزرگی از طوفان شن تا وقتی واقعا در مقابلش قرارنگرفته باشیم، کار سختی است. ما تقریبا ۸۰۰ فوت بالاتر از سطح زمین در پرواز بودیم و طوفان شن با ارتفاع هزاران فوت بالاتر از ارتفاع ما در حال حرکت بود. در این اواخر تا بالای یکی از طوفان‌های شن پرواز و ارتفاع آن را اندازه‌گیری کردیم که این ارتفاع به بیش‌تر از ۶۵۰۰ فوت می‌رسید.

خوشبختانه هلیکوپتری که فرگوسن در آن بود، دارای سرعتی بالغ بر ۱۰۰ مایل در ساعت بود و این موضوع، امکان فرار از منطقه‌ی خطر طوفان را که با سرعت بین ۲۰ تا ۴۰ مایل در ساعت در حال پیشروی بود فراهم کرد.

فرگوسن و دومنیک گالیندو، خلبان هلیکوپتر، در نزدیک‌ترین فرودگاه به زمین نشستند و پس از ثابت کردن هلیکوپتر پناهگاهی برای در امان ماندن از طوفان شن که به نزدیکی آن‌ها رسیده بود، پیدا کردند.

عکس‌برداری از طوفان بزرگ شن در هلیکوپتر +عکس

به‌گفته‌ی فرگوسن، آب‌وهوای آریزونا می‌تواند بسیار متغیر باشد و ناگهان به‌طور کامل عوض شود. عکاسی از داخل هلیکوپتر از این تغییرات یکی از هیجان‌انگیزترین راه‌های ثبت آن است.

فرگوسن در گرفتن عکس‌های پربازدید و مشهور از داخل هلیکوپتر شناخته شده است. در سال ۲۰۱۶، یکی دیگر از عکس‌های او از یک طوفان در فونیکس آریزونا سروصدای زیادی به‌پا کرده بود.

منبع: زومیت

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید مسیح و آرش AP نرو

دریافت آهنگ جدید مسیح و آرش AP نرو


دریافت آهنگ جدید مسیح و آرش AP نرو

Download New Music Masih & Arash AP Naro

آهنگ جدید مسیح و آرش AP بنام نرو

تکلیفمو روشن نکردش آخرش دارن همه حرف میزنن پشت سرش

دیگه چقدر باید ازش دفاع کنم هرچی بگم هیشکی نمیشه باورش

دریافت آهنگ جدید مسیح و آرش AP نرو

متن آهنگ نرو از مسیح و آرش AP 

تکلیفمو روشن نکردش آخرش دارن همه حرف میزنن پشت سرش

taklifamo roshan nakardesh akharesh

daran hame harf mizanan poshte saresh

دیگه چقدر باید ازش دفاع کنم هرچی بگم هیشکی نمیشه باورش

dige cheghadr bayad azash defa konam

har chi begam hishki nemishe bavaresh

چقدر بگم دلت هنوزم پیشمه دروغ بگم هم به خودم هم به همه

cheghadr begam delet hanoozam pishame

doroogh begam ham be khodam ham be hame

باید یکم دیگه بهش فرصت بدم دور بشم از فکرایی که تو سرمه

bayad yekam dige behesh forsat bedam door besham a fekraei ke too sarame

نرو که تلخه حال و روزم برام سخته هنوزم بدون تو

naro ke talkhe halo roozam baram sakhte hanoozam bedone to

نرو که تلخه حال و روزم برام سخته هنوزم بدون تو

naro ke talkhe halo roozam baram sakhte hanoozam bedone to

ترانه آهنگ نرو از مسیح و آرش AP

این آهنگ بزودی منتشر خواهد شد…

مطلب دریافت آهنگ جدید مسیح و آرش AP نرو توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید جاوید تب

دریافت آهنگ جدید جاوید تب


دریافت آهنگ جدید جاوید تب

Download New Music Javid Tab

آهنگ جدید جاوید بنام تب

تب کرد دلی که تحمل نکرد دیدن غصه هاتو

سر کرد یه چند وقتی با تو و ندید خودخواهیاتو

ترانه:دنیا کندری+آهنگ و تنظیم:پوریا حیدری

دریافت آهنگ جدید جاوید تب

متن آهنگ تب از جاوید

چجوری مثل من حس منو داره و میسازه

che joori mesle man hese mano dare o misaze

چجوری میمونی تو این خونه با یه آدم تازه

che joori mimoni too in khone ba ye adame taze

همه جوره همه چی جوره واسه هر چیزی که میخوایی

hame jore hame chi joore vase har chizi ke mikhay

با اینکه منو نداری چرا باز به خودت نمیایی

ba in ke mano nadari chera baz be khodet nemiyay

چقدر ارزش داشتی پیش من قبلا چیشد کی خواست دور شی از من

cheghadr arzesh dashti pishe man ghablan chishod ki khast door shi az man

دیگه دیره حرفات رو من بی تاثیره

dige dire harfat roo man bi tasire

تب کرد دلی که تحمل نکرد دیدن غصه هاتو

tab kard deli ke tahamol nakard didane ghose hato

سر کرد یه چند وقتی با تو و ندید خودخواهیاتو

sar kard ye chand vaghti ba to o nadid khod khahiyato

تب کرد دلی که تحمل نکرد دیدن غصه هاتو

tab kard deli ke tahamol nakard didane ghose hato

سر کرد یه چند وقتی با تو و ندید خودخواهیاتو

sar kard ye chand vaghti ba to o nadid khod khahiyato

ترانه آهنگ تب از جاوید

میخوایی چیو ثابت کنی واسه من فرق نداره

mikhay chiyo sabet koni vase man fargh nadare

کیو واسطه کردی که چیتو به روم بیاره

kiyo vasete kardi ke chi to be room biyare

نه تو این روزا فک نکنی آروم میگیرم

na too in rooza fek nakoni aroom migiram

من تو رو تحمل نمیکنم بی تو هم میمیرم

man to ro tahamol nemikonam bi to ham mimiram

چقدر ارزش داشتی پیش من قبلا چیشد کی خواست دور شی از من

cheghadr arzesh dashti pishe man ghablan chishod ki khast door shi az man

دیگه دیره حرفات رو من بی تاثیره

dige dire harfat roo man bi tasire

تب کرد دلی که تحمل نکرد دیدن غصه هاتو

tab kard deli ke tahamol nakard didane ghose hato

سر کرد یه چند وقتی با تو و ندید خودخواهیاتو

sar kard ye chand vaghti ba to o nadid khod khahiyato

تب کرد دلی که تحمل نکرد دیدن غصه هاتو

tab kard deli ke tahamol nakard didane ghose hato

سر کرد یه چند وقتی با تو و ندید خودخواهیاتو

sar kard ye chand vaghti ba to o nadid khod khahiyato

مطلب دریافت آهنگ جدید جاوید تب توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

۵ روش کاربردی که به حفظ آرامش شما کمک می‌کند


اگر می‌خواهید کمتر برای خود و دیگران استرس ایجاد کنید، این ۵ روش را به کار گیرید.

به گزارش پریان  اگر برای احساس ارزشمند بودن به شدت وابسته به تأیید‌های بیرونی هستید دیر یا زود متوجه می‌شوید که راه درستی برای کسب آرامش انتخاب نکرده‌اید، چون همان‌ها که تا دیروز شما را تأیید می‌کردند ممکن است فردا علیه شما موضع‌گیری کنند. در واقع مثل این می‌ماند که روی جایی که یک سایه در آن جا ایستاده شرط‌بندی کرده‌اید، شما دیر یا زود این شرط را خواهید باخت برای این که سایه‌ها مدام در حال حرکت هستند و یک جا نمی‌ایستند .چرا نمی‌توانیم راحت زندگی کنیم؟ چرا نمی‌توانیم بدون خلق استرس روزگار بگذرانیم؟ چرا مثل یک ماشین مدام در حال تولید استرس برای خود و دیگران هستیم؟

هر کدام از ما می‌توانیم در این باره درنگ و تأمل کنیم که چرا نگران هستیم؟ نگرانی‌های موجود زندگی‌تان را فهرست کنید و در یک وضعیتی که آرام‌تر به نظر می‌رسد به آن فهرست نگاه کنید. بعد به این موضوع فکر کنید که آیا آنچه را که به عنوان مسئله در آن فهرست قید کرده‌اید به راستی مسئله است یا یک وضعیت؟ به راستی ریشه نگرانی‌های ما کجاست؟ چرا نمی‌توانیم با «وضعیت‌های زندگی خود» زندگی کنیم و همیشه آرزوی «یک وضعیت دیگر» را داریم؟ آیا آرزوی وضعیت دیگر می‌تواند ما را به آرامش برساند یا نه مثل یک ماشین استرس‌ساز مدام بر نگرانی‌های ما می‌افزاید؟ توجه به پنج نکته‌ای که در ادامه می‌آید، ما را در این مسیر کمک خواهد کرد.

خود را با موقعیت استرس‌آفرین یکی نکنیم

اگر می‌خواهید کمتر برای خود و دیگران استرس ایجاد کنید کمتر به قضاوت و تعبیر‌های ذهنی زندگی مشغول شوید. (به این موضوع دقت کنید که امکان ندارد کسی برای خود استرس ایجاد کند، اما هم او برای دیگران تولید استرس نکند. شما وقتی در موقعیت تولید استرس برای خود هستید اتوماتیک‌وار و به صورت ناخودآگاه برای دیگران هم استرس تولید می‌کنید و برعکس، وقتی کسی دست از تولید استرس برمی‌دارد آرامش وجود خود را به دیگران هم می‌دهد.) در واقع اینجا تفکیک بین دو موضوع بسیار مهم است که صرف بروز یک مسئله یا چالش، استرس‌آفرین نیست بلکه آنچه باعث استرس می‌شود تفسیر و تعبیر‌های مبتنی بر مقاومت ذهنی است. از خود بپرسید وقتی در برابر آنچه روی داده مقاومت ذهنی می‌کنید آیا آن اتفاق رو به بهبودی می‌گذارد؟ فرض کنید شما کارتان را از دست داده‌اید. از دست دادن کار برای هر کسی می‌تواند دردناک باشد، به ویژه برای کسی که مسئولیت اداره خانواده‌ای بر دوش اوست، در چنین وضعیتی اگر فرد با موقعیتی که روی داده یکی شود، به عبارت دیگر به جزئی از آن رویداد تبدیل شود، استرس بسیار شدیدی را به خود تحمیل خواهد کرد. استرسی که نه تنها به گشایش وضعیت کمک نمی‌کند، بلکه به بغرنج‌تر شدن و بروز اتفاقات بد بعدی خواهد انجامید. در واقع وقتی شما با یک رویداد یا چالش یکی می‌شوید، در مقاومت ذهنی قرار می‌گیرید، اما اگر با آن رویداد یکی نشوید چه؟ فرصت بیشتری برای بهبود شرایط به خودتان می‌دهید و واقع‌بینانه‌تر با موضوع برخورد می‌کنید، در حالی که وقتی با یک رویداد یکی می‌شوید سعی می‌کنید از خود یک قربانی ترسیم کنید و همه کوتاهی را به گردن دیگران بیندازید، در حالی که فرافکنی شاید در کوتاه‌مدت بتواند نقش یک مُسکّن را برای شما بازی کند، اما عملاً کمکی به گشودن گره و حل معضل نخواهد کرد.

ارزش‌های خود را نه از «چیزی شدن» بلکه از «بودن» بگیریم

یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد استرس، درگیر و گرفتار توهمی به نام «چیزی شدن» است، یعنی از هستن کوچ کردن به چیزی شدن، چون به ما یاد داده‌اند که فقط در صورتی مهم و ارزشمند هستیم که چیزی بشویم. در هر زمانی مطابق با عرف و پسند‌های جامعه آن چیز می‌تواند کاملاً متفاوت باشد، اما آن چیزی که واضح است این که فقط یک چیز دیگر بشویم جز آن که هستیم. به ما نگفته‌اند که ما در «وجود» و در «بودن خود» ارزشمند هستیم و ریشه داریم. ما کمتر این موضوع را درک کرده‌ایم و کمتر در وجود و در بودن خود ریشه دوانده‌ایم، بنابراین ما مدام دنبال کسب چیز‌هایی در بیرون هستیم تا به واسطه آن‌ها هویت پیدا کنیم و احساس ارزشمند بودن داشته باشیم.

مثلاً اگر تب رایج در جامعه این باشد که من در صورتی ارزشمند خواهم بود که استاد دانشگاه یا یک دندانپزشک شوم، من هم در صورتی احساس ارزشمند بودن خواهم داشت که استاد دانشگاه یا دندانپزشک شوم، در غیر این صورت این حس را نخواهم داشت! حال تصور کنید که یک دهه بعد جامعه راهش را عوض می‌کند. مثلاً دهه قبل هر کس فعال اجتماعی یا مثلاً یک روزنامه‌نگار بود مردم به دیده احترام به او نگاه می‌کردند و من برای این که چیزی بشوم رفته‌ام روزنامه‌نگاری خوانده‌ام تا اتیکت باارزش بودن به من زده شود، حال علایق، پسند‌ها و هنجار‌های جامعه عوض شده و کسی روزنامه‌نگار را تحویل نمی‌گیرد، حالا من هم احساس ارزشمند و مفید بودن را از دست داده‌ام و در درون حس پوچی می‌کنم. چرا؟ به خاطر این که من ارزش‌های خود را نه از «بودن» که از «چیزی شدن» می‌گیرم.

ارزش‌های من در درون من مستقر نیست، بنابراین وقتی به آن پسند‌های اجتماعی و آن برچسب‌های بیرونی نمی‌رسم استرسی وجود مرا فرامی‌گیرد.

البته رویه دومی هم برای این ماجرا وجود دارد. فرض کنید کسی مطابق با خواست اجتماعی یا خانوادگی می‌رود در یک زمینه‌ای تخصص می‌گیرد، تا بنا به ارزشگذاریِ «چیزی شدن» حس ارزشمندی داشته باشد، اما وقتی به آن مدارج می‌رسد عملاً شادی عمیقی را در درون تجربه نمی‌کند و دلهره‌ها باز در وجود او مستقر هستند، چون فرد می‌بیند آن‌گونه که تصور می‌کرده برچسب یا اتیکت بیرونی به او حس ارزشمند بودن نمی‌دهد.

اگر برای احساس ارزشمند بودن به شدت وابسته به تأیید‌های بیرونی هستید دیر یا زود متوجه می‌شوید که راه درستی برای کسب آرامش انتخاب نکرده‌اید، چون همان‌ها که تا دیروز شما را تأیید می‌کردند ممکن است فردا علیه شما موضع‌گیری کنند. در واقع مثل این می‌ماند که روی جایی که یک سایه در آن جا ایستاده شرط‌بندی کرده‌اید، شما دیر یا زود این شرط را خواهید باخت برای این که سایه‌ها مدام در حال حرکت هستند و یک جا نمی‌ایستند.

آدم‌ها بر اساس منافع و مضاری که دارند با شما پیمان نبسته‌اند که در هر حالتی نیاز شما به ارزشمند بودن را تغذیه و برآورده کنند، بنابراین وقتی جامعه یا آدم‌های اطراف شما خوراک لازم برای احساس ارزشمند بودن را به شما نمی‌دهند از درون دچار فروپاشی و استرس خواهید شد.

در برابر واقعیت مقاومت ذهنی نکنیم

دومین عامل مهم در خلق استرس، مقاومت ذهنی در برابر واقعیت است. اتفاقی روی داده و ما همچنان درباره آن مقاومت نشان می‌دهیم. فرض کنید شما ضرر و زیان مالی کرده‌اید. این یک واقعیت است، اما با مقاومت در پذیرش آنچه که روی داده عملاً خلق استرس می‌کند. در واقع این جا یک وهمی شکل می‌گیرد. فرض کسی که در برابر واقعیت مقاومت نشان می‌دهد این است که اگر خلق استرس کند، با استرس‌آفرینی آن مسئله حل خواهد شد، یا به عبارت دیگر هر قدر ما بیشتر نگران شویم بیشتر به حل مسئله کمک کرده‌ایم. اگر این گونه نیست پس چرا من و شما در موقعیت‌هایی که به نظر دشوار می‌رسند و هضم آن‌ها برای ما سخت است مدام در پی استرس‌آفرینی می‌رویم؟

این اتفاقات نه به شکل آگاهانه که کاملاً ناآگاه برای ما روی می‌دهد بنابراین متوجه نیستیم که دست به عمل عجیب و غریبی می‌زنیم. در واقع به هر میزان که من آگاهانه در هر لحظه‌ای از زندگی خود حضور داشته باشم و با آن موقعیت- هر موقعیتی که باشد- یکی نشوم، در آن صورت به جای آن که با تبدیل شدن به آن موقعیت، آگاهی خود را در آن موقعیت تبدیل به ناآگاهی کنم هشیاری من با فاصله گرفتن و با فاصله نگاه کردن به موقعیت‌های زندگی حتی موقعیت‌هایی که ظاهراً به نفع من است و مرا شاد می‌کند بازستانده می‌شود و دوباره تبدیل به آگاهی می‌شود. از همین رو است که در قرآن کریم خداوند توصیه شگفتی دارد و می‌فرماید: «لِکَیْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَکُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاکُمْ / این به خاطر آن است که برای آنچه از شما فوت شده تأسف نخورید، و به آنچه به شما داده است دلبسته و شادمان نباشید.»

در واقع در همین آیه ظاهراً کوچک کیمیاگری تبدیل «مس استرس» به «طلای آرامش» به ما یاد داده می‌شود و اگر کسی عمیقاً به محتوا و درون‌مایه این آیه توجه کند کیمیاگری خواهد کرد. چگونه؟ خداوند به ما می‌گوید اگر می‌خواهید آرامش عمیق را در زندگی تجربه کنید راهی ندارید جز این که به آنچه از شما فوت شده تأسف نخورید و به آنچه به شما داده شده دلبسته و شادمان نشوید. چگونه؟ این فقط زمانی میسر می‌شود که کسی خود را با موقعیت‌های زندگی یکی نکند، یعنی همیشه بتواند با فاصله و از فراز به موقعیت‌های زندگی نگاه کند و خصلت تغییرپذیری آن موقعیت‌ها را به چشم ببیند. کسی آرام خواهد زیست که بداند همه شکل‌ها تغییرپذیرند و نخواهد که شکل‌ها بمانند و تغییر نکنند. شکل‌ها آمده‌اند که بروند و زندگی ما در این دنیا از خصلت گذرا برخوردار است.

خود را پدیده‌ای منحصر به فرد نبینیم

چرا برای خود استرس ایجاد می‌کنیم؟ هر وقت در زندگی خود را پدیده‌ای منحصر به فرد حس می‌کنیم تنهایی هم سراغ‌مان می‌آید. وقتی هم احساس کنیم که در این خانه یا شهر یا کشور یا جهان و کائنات تنها و تک افتاده‌ایم احساس وحشت می‌کنیم، اما کسی که خود را پدیده‌ای منحصر به فرد و یگانه و عجیب و غریب حس نمی‌کند احساس تنهایی سراغ او نخواهد آمد، چون او با یک گیاه هم می‌تواند حس پیوند و دوستی برقرار کند. چنین انسانی با هر آنچه دور خود می‌بیند پیوند دارد. با رودی که می‌گذرد، سنگی که ایستاده، فصل‌هایی که می‌آیند و می‌روند حتی اتفاقاتی که به ظاهر ناخوشایند است پیوند دارد، چون می‌داند که اگر هشیار باشد هر اتفاقی ولو ناخوشایند آمده است که چیزی را برساند، مثل پیک و فرستاده‌ای که آمده است نشانه‌ای را با من بازگو کند و برود.

من وقتی وارد جمعی می‌شوم و احساس می‌کنم که در آن جمع باید پدیده منحصر به فردی باشم و سرنوشت و داستان من از دیگران جدا باشد عملاً استرس را به خودم و دیگران تحمیل می‌کنم، چون من باید طوری غذا بخورم که دیگران بفهمند من مثل آن‌ها نیستم. من غذایی را باید بخورم که دیگران نمی‌خورند و غذایی را نخورم که دیگران می‌خورند. بازی من باید با بازی دیگران متفاوت باشد. به حرف‌هایی بخندم که دیگران نمی‌خندند و به حرف‌هایی که دیگران می‌خندند نخندم.

ایرادی ندارد که من مثل دیگران فکر نکنم، اما یک وقت این اندیشه متفاوت از درون من برمی‌خیزد و کیفیتی درونی در من است، اما یک وقت دیگر صرفاً به خاطر این که احساس تمایز کنم رفتاری و فکری و پنداری دیگرگون در من شکل می‌گیرد و، چون آن احساس در من درونی نشده باعث خلق استرس برای خود و دیگران می‌شوم. اگر کم غذا خوردن در من یک رفتار درونی شده است ایرادی ندارد که من در یک جمع کم غذا بخورم، چون با رفتار خود یکی هستم، حتی اگر آن رفتار با رفتار جمع متفاوت باشد، اما اگر من در خانه غذای زیادی بخورم، اما در جمع به خاطر این که بگویم چقدر مراقب سلامتی خودم هستم یا رژیم دارم کم غذا بخورم، در آن صورت برای خود و دیگران استرس خلق کرده‌ام، چون رفتاری از من سر زده که با واقعیت درونی من هماهنگ نیست. چون برای دیگران سؤال پیش می‌آید که اگر واقعاً این غذایش این قدر است، پس چرا هیکلش آن قدر است، پس من هم که تصمیم داشتم وزن کم کنم بهتر است کنار بگذارم، چون فایده‌ای ندارد آدم این همه گرسنگی به خودش بدهد و آخر سر وزن هم کم نکند.

صله رحم کنیم تا نگرانی‌ها زدوده شود

تافته جدابافته بودن‌هایی که اصالتی ندارد ما را از بودنِ حقیقی خودمان دور می‌کنند، در این صورت من مرتکب ریا می‌شوم و چگونه می‌توان ریا ورزید و تظاهر کرد و در عین حال آرامشی مستمر را در درون برقرار کرد. نمی‌شود در کشاکش یک دوگانگی به مفهوم واقعی کلمه احساس آرامش عمیق را تجربه کرد. چرا در دین ما مرتب سفارش شده به این که صله رحم کنید؟ چرا گفته شده با جماعت باشید و در جمع‌ها حضور داشته باشید، برای این که این وهم‌های تافته جدابافته بودن‌ها در شما و ما فروبریزد. وقتی من صله رحم می‌کنم در همین صله رحم‌ها و در همین گفت‌وگو‌ها متوجه می‌شوم آنچه من آن را یک ایده بزرگ یا یک کشف خارق‌العاده می‌دانستم در نزد کسی یک امر معمولی و رایج است، چون آن فرد آن ایده یا کشف را چندین سال پیش انجام داده است و آنچه من آن را بسیار بزرگ می‌دانستم چندان هم بزرگ نبوده است، بنابراین من از آن وهم خودبزرگ‌بینی و کاشف همه دوران‌ها بیرون می‌آیم.

در این صله رحم‌هاست که من می‌بینم دیگران چقدر غم‌های بزرگ‌تر و چالش‌های بیشتری دارند و من به جای آن که خودم را در داشتن یک غم یا چالش یا حتی علم و دانش منحصر به فرد و یگانه بپندارم در کنار جمع قرار می‌گیرم و یکی از جمع می‌شوم، بنابراین آرامشی مرا دربر می‌گیرد، چون این بار من واقعی هستم نه آنچه که وانمود می‌کنم.

منبع: روزنامه جوان

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید علیرضا هادیان یکم آرومم کن

دریافت آهنگ جدید علیرضا هادیان یکم آرومم کن


دریافت آهنگ جدید علیرضا هادیان یکم آرومم کن

Download New Music Alireza Hadian Yekam Aroomam Kon

آهنگ جدید علیرضا هادیان بنام یکم آرومم کن

یکم آرومم کن من دارم دق میکنم

تکو تنها توی این خونه بی تو هق هق میکنم

ترانه و آهنگ:شاهین چعفری+تنظیم:احسان احمدی

دریافت آهنگ جدید علیرضا هادیان یکم آرومم کن

متن آهنگ یکم آرومم کن از علیرضا هادیان

یکم آرومم کن من دارم دق میکنم

yekam aroomam kon man daram degh mikonam

تکو تنها توی این خونه بی تو هق هق میکنم

tako tanha toye in khone bi to hegh hegh mikonam

بی تو داغونم خب غم گرفته کل دنیامو

bi to daghonam khob gham gerefte kole donyamo

تو که گفتی تا تهش هستی پس چرا ول کردی دستامو

to ke gofti ta tahesh hasti pas chera vel kardi dastamo

میای توو خوابم تو رو میبینم توو رویا کنارم

miyay too khabam to ro mibinam too roya kenaram

میخوام سرمو رو شونت بذارم که بازم برگردی طاقت ندارم طاقت ندارم

mikham saramo roo shonat bezaram ke bazam bargardi

taghat nadaram taghat nadaram

میای توو خوابم تو رو میبینم توو رویا کنارم

miyay too khabam to ro mibinam too roya kenaram

میخوام سرمو رو شونت بذارم که بازم برگردی طاقت ندارم طاقت ندارم

mikham saramo roo shonat bezaram ke bazam bargardi

taghat nadaram taghat nadaram

ترانه آهنگ یکم آرومم کن از علیرضا هادیان

یکم آرومم کن من دارم دق میکنم

yekam aroomam kon man daram degh mikonam

تکو تنها توی این خونه بی تو هق هق میکنم

tako tanha toye in khone bi to hegh hegh mikonam

بی تو داغونم خب غم گرفته کل دنیامو

bi to daghonam khob gham gerefte kole donyamo

تو که گفتی تا تهش هستی پس چرا ول کردی دستامو

to ke gofti ta tahesh hasti pas chera vel kardi dastamo

میای توو خوابم تو رو میبینم توو رویا کنارم

miyay too khabam to ro mibinam too roya kenaram

میخوام سرمو رو شونت بذارم که بازم برگردی طاقت ندارم طاقت ندارم

mikham saramo roo shonat bezaram ke bazam bargardi

taghat nadaram taghat nadaram

میای توو خوابم تو رو میبینم توو رویا کنارم

miyay too khabam to ro mibinam too roya kenaram

میخوام سرمو رو شونت بذارم که بازم برگردی طاقت ندارم طاقت ندارم

mikham saramo roo shonat bezaram ke bazam bargardi

taghat nadaram taghat nadaram

مطلب دریافت آهنگ جدید علیرضا هادیان یکم آرومم کن توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند

نخست‌وزیر منتخب پاکستان به تهران می‌آید


«عمران خان» نخست‌وزیر منتخب پاکستان در اولین سفر خارجی پس از انتخابات ۳۱ تیر ماه، ابتدا به ایران و سپس به عربستان می‌رود؛ این سفر پس از مراسم تحلیف انجام خواهد شد. عمران خان نامزد «تحریک انصاف» در انتخابات اخیر پاکستان بود و با شعار همراهی با گروه‌های اسلام‌گرا و تلاش برای ریشه‌کن کردن فساد، رأی مردم را به دست آورد. وی پیش از این قهرمان ورزش محبوب پاکستانی‌ها یعنی کریکت بود.

نخست‌وزیر منتخب پاکستان به تهران می‌آید«عمران خان» نخست‌وزیر منتخب پاکستان در اولین سفر خارجی پس از انتخابات ۳۱ تیر ماه، ابتدا به ایران و سپس به عربستان می‌رود؛ این سفر پس از مراسم تحلیف انجام خواهد شد.

به گزارش پریان، عمران خان نامزد «تحریک انصاف» در انتخابات اخیر پاکستان بود و با شعار همراهی با گروه‌های اسلام‌گرا و تلاش برای ریشه‌کن کردن فساد، رأی مردم را به دست آورد. وی پیش از این قهرمان ورزش محبوب پاکستانی‌ها یعنی کریکت بود.

۱۳ مرداد ماه بود که «مهدی هنردوست» فرستاده ویژه جمهوری اسلامی ایران با عمران خان دیدار کرد و دعوتنامه رسمی «حسن روحانی» رئیس‌جمهوری اسلامی ایران را به وی تقدیم کرد. عمران خان این دعوت را قبول کرد ولی گفت که سفر، بعد از تشکیل دولت و با هماهنگی وزرای خارجه ایران و پاکستان انجام خواهد شد.

«ملک سلمان» پادشاه عربستان هم ۳ مرداد ماه تماسی تلفنی با عمران خان برقرار کرد و ضمن تبریک به مناسبت پیروزی در انتخابات، از وی برای سفر به ریاض دعوت کرد.

عمران خان هم آنگونه که مطبوعات پاکستان گفته‌اند، ضمن قبول این دعوت، از عربستان با عنوان «کشوری که در شرایط سخت از پاکستان حمایت کرده» تقدیر کرد و گفت که دفاع از حرمین شریفین، از اصول اساسی اسلام‌آباد است.

نظرات بسته شده اند
دریافت آهنگ جدید مجید نباتی لجبازی

دریافت آهنگ جدید مجید نباتی لجبازی


دریافت آهنگ جدید مجید نباتی لجبازی

Download New Music Majid Nabati Lajbazi

آهنگ جدید مجید نباتی بنام لجبازی

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

ترانه:مجید نباتی+آهنگ و تنظیم:سینا گلزار

دریافت آهنگ جدید مجید نباتی لجبازی

متن آهنگ لجبازی از مجید نباتی

میدونی عاشقتم دیگه لجبازی نکن دلم که مال توئه با دلم بازی نکن

midoni asheghetam dige lajbazi nakon delam ke male toe ba delam bazi nakon

آب که از سرم گذشت دل که میمیره برات

ab ke az saram gozasht del ke mimire barat

آخه دیوونت شدم منو جادو کرد چشات

akhe divoonat shodam mano jado kard cheshat

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

asheghi vaghti khoobe ke ba to basham hame chi ba to khoobe sare jashe

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

az roozi ke zendegim ba to yeki shod taze zendegim shabihe zendegi shod

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

asheghi vaghti khoobe ke ba to basham hame chi ba to khoobe sare jashe

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

az roozi ke zendegim ba to yeki shod taze zendegim shabihe zendegi shod

ترانه آهنگ لجبازی از مجید نباتی

دلم دیگه دل نمیشه خورده دیگه به نام تو

delam dige del nemishe khorde dige be name to

من که زندگیمو دادم اونم عشقم مال تو

man ke zendegimo dadam onam eshgham male to

دیگه لجبازی نکن بگو دیگه چی میخوایی

dige lajbazi nakon bego dige chi mikhay

بگو که دوسم داری تو هم بگو منو میخوایی

bego ke dosam dari to ham bego mano mikhay

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

asheghi vaghti khoobe ke ba to basham hame chi ba to khoobe sare jashe

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

az roozi ke zendegim ba to yeki shod taze zendegim shabihe zendegi shod

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

asheghi vaghti khoobe ke ba to basham hame chi ba to khoobe sare jashe

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

az roozi ke zendegim ba to yeki shod taze zendegim shabihe zendegi shod

میدونی عاشقتم دیگه لجبازی نکن دلم که مال توئه با دلم بازی نکن

midoni asheghetam dige lajbazi nakon delam ke male toe ba delam bazi nakon

آب که از سرم گذشت دل که میمیره برات

ab ke az saram gozasht del ke mimire barat

آخه دیوونت شدم منو جادو کرد چشات

akhe divoonat shodam mano jado kard cheshat

عاشقی وقتی خوبه که با تو باشم همه چی با تو خوبه سر جاشه

asheghi vaghti khoobe ke ba to basham hame chi ba to khoobe sare jashe

از روزی که زندگیم با تو یکی شد تازه زندگیم شبیه زندگی شد

az roozi ke zendegim ba to yeki shod taze zendegim shabihe zendegi shod

مطلب دریافت آهنگ جدید مجید نباتی لجبازی توسط سایت پریان موزیک دریافت آهنگ جدید | پریان موزیک ایجاد شده است.

نظرات بسته شده اند